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多喝水,孩子反应快

发布时间:2020-06-28

近期,一项发表在《营⿻养学●》杂志上的新研究表明,多喝水不仅有助孩子健康成长≥,还能提升他们的多任务处√※理能力。

美国伊利诺伊大学香☏槟分校活动机能︱︳学与公共健康学教授奈曼&☉m∩iddot;╟汉及美国』东北≧大学查尔斯&mid√dot๑·ิ.·ั๑;希尔曼教┆┇授联合ν完成该项研ζ究。研究团队以75名年龄在9~11岁的儿童为试验对象,首先安排他们连续4天、每天按照╫普通的基线Ⅵ水平喝半升水。随后,参试儿童每天将┙¥饮水量增加至2.∵5升,保持4∨天。研究ξ人员利用同┌渗重摩、∝尿比重和尿ↀ液颜色等检卍测方法以Υ及专门设计的多┕任务测Д试活动@,比较在"两种水分摄入情况下,参试儿童ф的尿↕液Ⅰ水化数据和认知能力。结果发现,∥摄入更多水分后#,孩子的多任务处理能力更强,反应速∝度更快。这个结果表明◥,多喝水ё-对复杂认知能▀力的╞提升有益。

工作Щ记忆力、认知灵活⿻性等复杂的认知μ能力▁▂▃▄被认为是取得学术成就的基石,该项▫研究为从小增强多任务处理能力提供►了有效途径★。研究人员指出,孩子们一般不会主动喝水,所以他们经常处于无意识的脱水状态,家长适当提醒孩子喝水至关重要。

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